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03-09-2007 |
Le HO Shin Soul (self défense) 
Le Ho shin soul fait appel à toutes les techniques du Tae Kwon Do, il reste à la porté de tout les pratiquants. Il est intégré au passage des Dan Voir le réferentiel en photos
15 ou 8 ème geub (ceinture blanche) :
-2 défenses libres (sur saisies de face, sur coup de poing ou sur coup de pied
de 14 à 7 pour les moins de 14 ans
ou 8 et 7 ème geub (ceintures jaunes) :
-3 défenses libres (sur saisies de face, sur coup de poing ou sur coup de pied
de 6 à 3ème geub (ceintures bleues à 1ere rouge) : (bonification si présentation de techniques supplémentaires)
-5 défenses libres (sur saisies de face, sur coup de poing ou sur coup de pied
PROGRAMME 1erdan
(techniques demandées pour le 1er dan) PASSAGE DE GRADE DEMONSTRATION) Saisie directe du poignetSaisie du poignet croiseeSaisie des 2 poignetsDouble saisie d'un poignetSaisie d'un revers de colSaisie des 2 revers de colSaisie avec 1 main derrière le col Direct du bras avant la têteDirect du bras arrière à la têteDirect du bras avant au corpsDirect du bras arrière au corpsCoup de pied de face au niveau du couCoup de pied semi-circulaire au corpsCoup de pied latéral niveau moyen
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Dernière mise à jour : ( 30-04-2009 )
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