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Petit mémo pour les passages de gradesPoumse
Chaque candidat exécute deux Poumses
le poumse de son grade
- et un Poumse tiré au hasard
En cas d'erreur de diagramme dans l'exécution du Poumse, le jury demande une nouvelle exécution qui est notée sur la moitié des points seulement.
Kibon
Le jury demande au candidat de pratiquer des séries de techniques :
les techniques de blocages
- les techniques de mains ou de poings
- enchaînements positions /blocage avec attaques des membres supérieurs
- techniques de pieds
- les techniques de coups de pieds sautés
- les techniques de coups de pieds sur cibles
L'Hanbon-Kyorugi
Le jury demande au candidat d'exécuter avec un partenaire désigné, plusieurs techniques de contres suivant les niveaux
15 ou 8 eme geub (ceinture blanche) :
1ere série des techniques de contres imposés
De 14 à 7 pour les moins de 14 ans
Ou 8 et 7 eme geub (ceintures jaunes) :
1ere série des techniques de contres imposés
+ 2 techniques de contres libres
De 6 à 3eme geub (ceintures bleues à 1ere rouge) :
1ere et 2eme séries des techniques de contres imposés
+ 3 inventés comprenant (bonification si présentation de techniques inventées supplémentaires)
- 1 contre avec une technique de membre supérieur (mains, poings, coudes,...),
- 1 contre avec une technique de coup de pied au sol,
- 1 contre avec une technique de coup de pied sauté ou balayage,
2eme et 1er geub : * (techniques demandées pour le 1er dan)
Contre sur l'attaque de coup de poing au visage (Olgul-chirugi) :
- 2 contres avec une technique de membre supérieur (mains, poings,coudes,...)
- 2 contres avec une technique de coup de pied au sol,
- 2 contres avec une technique de coup de pied sauté, La suite ne sera pas demander pour le passage du 27 juin
-Le Ho Shin Shoul ( Vidéos Ici)
15 ou 8 ème geub (ceinture blanche) :
-2 défenses libres (sur saisies de face, sur coup de poing ou sur coup de pied
de 14 à 7 pour les moins de 14 ans
ou 8 et 7 ème geub (ceintures jaunes) :
-3 défenses libres (sur saisies de face, sur coup de poing ou sur coup de pied
de 6 à 3ème geub (ceintures bleues à 1ere rouge) : (bonification si présentation de techniques supplémentaires)
-5 défenses libres (sur saisies de face, sur coup de poing ou sur coup de pied
PROGRAMME 1erdan (techniques demandées pour le 1er dan) PASSAGE DE GRADE (VIDEOS DEMONSTRATION ICI )eDEMONSTRATION) Saisie du poignet croisee Saisie des 2 poignets Double saisie d'un poigne Saisie d'un revers de col Saisie des 2 revers de col Saisie avec 1 main derrière le col 4 Défenses sur coup de poingdirect du bras avant à la têtedirect du bras arrière à la tête Direct du bras avant au corpsDirect du bras arrière au corps3 Défenses sur coups de pieds (Ap tchagui, Bandal chagui, Yop chagui)
Kyorugi
Chaque combat a une durée d une minute, la tenue des candidats est : dobok blanc col blanc ou
il poum et protections ; tibiales, cubitales, génitales, plastron, casque ou casque à bulle ou grille
PVC pour les candidats âgés de plus de trente ans.
Le jury évaluera les participants sur la qualité des techniques utilisées, le
sens tactique, la gestion du temps, les stratégies mises en place.
Arbitrage
le candidat arbitre un ou plusieurs combats en respectant les règles d arbitrage
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